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分類　＞　保健・体育・スポーツ

からだの働きと健康問題

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目次

推薦のことば
序　文

第１章　現代社会と健康
　　1．ヒトとは
　　2．ヒトの健康とは
　　3．健康に必要なライフスタイル
　　4．レクリエーション
　　5．健康管理とは

第２章　現代社会におけるストレス問題
　　1．ストレスの概念と時代的変化
　　2．セリエのストレス学説
　　3．ストレスと生理的変化
　　4．ストレスが起因する疾患
　　5．ストレスマネジメント

第３章　運動不足による疾患と現代病
　　1．ヒトには何故運動が必要か
　　2．運動不足が起因する疾患
　　3．現代病とその予防

第４章　からだの機能
　　1．脳・神経系
　　2．呼吸器系
　　3．血液・循環器系
　　4．内分泌系
　　5．骨・筋肉系

第５章　体力・トレーニングの科学
　　1．体力のとらえ方とその構成要素
　　2．加齢に伴う体力の変化
　　3．現代社会での発育発達の問題
　　4．体力とトレナービリティー
　　5．トレーニングとは

第６章　高齢化社会と生涯学習
　　1．ヒトの老化について
　　2．生涯学習について
　　3．スポーツとジェンダー

索　引

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