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器械運動　�U

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目次

発刊にあたって

1．器械運動の変遷
2．器械運動の特性
3．各種目の運動特性
4．器械運動の基本用語
5．各種目の基本用語例
6．練習上の注意
7．学習指導要領の要点
8．器械運動例示技一覧表
9．各種目の運動内容と指導の要点
　�T．マット運動
　　1　前転
　　2　開脚前転
　　3　伸膝前転
　　4　後転
　　5　開脚後転
　　6　伸膝後転
　　7　後転倒立
　　8−1　首倒立
　　8−2　頭倒立（三点倒立）
　　8−3　倒立
　　9　倒立前転
　　10　側方倒立回転
　　11　首はねおき
　　12　頭はねおき
　　13　前方倒立回転
　　14　前方倒立回転跳び
　　15　ロンダート
　　16　その他の技
　　　　�@片足旋回　　�Aいろいろな跳躍　　�B　いろいろなバランス
　�U．鉄棒運動
　　1　逆上がり
　　2−1　膝かけ振り上がり
　　2−2　膝かけ上がり
　　3−1　前方膝かけ回転
　　3−2　後方膝かけ回転
　　4　ももかけ上がり
　　5−1　前方ももかけ回転
　　5−2　後方ももかけ回転
　　6　だるま回り
　　7　前方支持回転
　　8　後方支持回転
　　9−1　け上がり
　　9−2　短振け上がり
　　10　踏み越し下り
　　11　棒下振り出し下り
　�V．跳び箱運動
　　1−1　開脚跳び
　　1−2　水平開脚跳び
　　2−1　閉脚跳び
　　2−2　水平閉脚跳び（屈伸跳び）
　　3　台上前転
　　4　頭はね跳び（ヘッドスプリング）
　　5　前方倒立回転跳び（ハンドスプリング）
　　6　側方倒立回転跳び
　　⦿　跳び箱運動の「踏み切りの技術」
　�W．平均台運動
　　◎　平均台運動の感覚作り
　　1　歩走
　　2　跳躍
　　3　ポーズ・バランス
　　4　ターン
　　5　回転
　　5−1　前転
　　5−2　後転
　　5−3　側方倒立回転
　　6　上がり方
　　7　おり方
　　7−1　跳び下り
　　7−2　側方倒立回転下り
　　10　教員採用試験問題
　　11　参考文献

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